Uprawianie sportu jest bardzo ważne. Jest to szeroko polecana życiowa aktywność, która ma zbawienny wpływ nie tylko na naszą sylwetkę i kondycję, ale także świetne samopoczucie i nienaganny stan zdrowia. Ważne jest przy tym, by uprawiać taki sport, który nie będzie dla nas musem, ale czymś, co sprawia nam szczerą przyjemność. Wychodzić się poruszać powinno się bowiem z uśmiechem na ustach, a nie grymasem niechęci. Analogicznie, wracać powinno się z poczuciem satysfakcji, a nie jedynie wykonania przykrego obowiązku. Każdy powinien więc znaleźć taki sport, który to przynosi konkretnie jemu największą satysfakcję. Jeżeli więc chciałbyś spróbować czegoś nieco innego, niż standardowe aktywności typu bieganie, pływanie czy jazda na rowerze, a jednocześnie nie pociągają Cię gry zespołowe jak piłka nożna czy siatkówka, to dobrze by było byś na przykład spróbował takiego niezbyt jeszcze popularnego sportu jakim jest squash Warszawa jest miastem, w którym coraz więcej ludzi go uprawia i robi się to powoli modne.
